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Unser Alltag ist oft ziemlich herausfordernd – Termindruck, Zeitmangel, Verpflichtungen und zu viele Informationen zehren an unseren Nerven und unserer Energie. Ayurveda unterstützt und begleitet dich auch in stressigen Zeiten! Das ayurvedische Wissen erlaubt es dir bei Anstrengungen gestärkt und kraftvoll durch deinen Alltag zu gehen. In diesem Kochkurs lernst du Lebensmittel und Gewürze kennen, die dich unterstützen. Sogenannte Rasayanas (ayurvedische Aufbaumittel) geben dir wieder Kraft und Lebensenergie. Nach einer kurzen Einführung kochen wir gemeinsam Rezepte, die dir in stressigen…