Viola Lehrl

22. November 2018
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Viola Lehrl

0676 688 12 11|| www.2holisticsouls.com

Für mich persönlich ist Yoga eine Lebensphilosophie und etwas das ich versuche auch stetig außerhalb der Grenzen meiner Matte zu praktizieren. Achtsamkeit, Mitgefühl, Mitfreude, Selbstliebe, Bewusstsein, Dankbarkeit, Demut,.. Yoga hilft mir dabei all das zu kultivieren.

Yoga, mentale Gesundheit und gesunde Ernährung sind für mich untrennbar miteinander verknüpft. Ich verfolge also einen ganzheitlichen Gedanken, welcher sich auch immer wieder in meinen Stunden abzeichnet.

Vor einigen Jahren bin ich über die Meditation und Persönlichkeitsentwicklung auf Yoga gestoßen.  Nach jahrelanger intensiver Praxis folgte meine erste Yogalehrer-Ausbildung welche ich im Mandalahof absolviert habe. Für mich ist der Mandalahof somit ein besonders magischer Ort, weil er mich immer an meine Anfänge erinnern wird.

Als Yogalehrerin bin ich meinen Schülern von Herzen dankbar, denn meine Schüler sind für mich meine Lehrer, jeder Einzelne.

Foto©2holisticsouls

Upcoming Events

January 2020

Chakra-Yoga Flow

23 January @ 18:3020:00
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 6:30pm on Thursday, repeating until 27. February 2020

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
+ Google Map

Du möchtest mehr Energie auf allen Ebenen? Wir fließen gemeinsam 8 Wochen lang durch einen Yoga Kurs indem sich alles um das Thema Chakren dreht. Wie die Kunst des Yoga stammt auch das Wissen um die Chakren aus Indien. Als Chakras bzw. Chakren bezeichnet man Energiezentren in der Aura. Der Begriff selbst stammt aus dem Sanskrit (Alt Indischen) und heißt übersetzt „Kreis“ oder „Rad“. Es gibt sieben Hauptchakren, die entlang der Wirbelsäule verlaufen und eine Vielzahl von Nebenchakren. In diesem…

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Chakra-Yoga Flow

30 January @ 18:3020:00
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 6:30pm on Thursday, repeating until 27. February 2020

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
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Du möchtest mehr Energie auf allen Ebenen? Wir fließen gemeinsam 8 Wochen lang durch einen Yoga Kurs indem sich alles um das Thema Chakren dreht. Wie die Kunst des Yoga stammt auch das Wissen um die Chakren aus Indien. Als Chakras bzw. Chakren bezeichnet man Energiezentren in der Aura. Der Begriff selbst stammt aus dem Sanskrit (Alt Indischen) und heißt übersetzt „Kreis“ oder „Rad“. Es gibt sieben Hauptchakren, die entlang der Wirbelsäule verlaufen und eine Vielzahl von Nebenchakren. In diesem…

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February 2020

Chakra-Yoga Flow

6 February @ 18:3020:00
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An event every week that begins at 6:30pm on Thursday, repeating until 27. February 2020

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
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Chakra-Yoga Flow

13 February @ 18:3020:00
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An event every week that begins at 6:30pm on Thursday, repeating until 27. February 2020

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
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WORKSHOP Calm your mind & the rest will follow

15 February @ 15:0018:00
Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
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Deine Gedanken fahren im Alltag Karussell mit dir? Du hast das Gefühl, deine Gedanken nicht beruhigen zu können? Du möchtest Abends gerne in Ruhe einschlafen aber dein Kopf bombardiert dich mit Gedanken? Sorgen und Ängste belasten dich? Du wünschst dir innere Ruhe und Leichtigkeit in deinem Leben? Mit all dem bist du nicht alleine. Gemeinsam bringen wir mal richtig Ruhe in die Kiste da oben. Neben Meditation und Entspannungsübungen erwarten dich Theorie, Mentaltrainingsübungen, Atemübungen und natürlich Übungen für den Alltag…

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Chakra-Yoga Flow

20 February @ 18:3020:00
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An event every week that begins at 6:30pm on Thursday, repeating until 27. February 2020

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
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Chakra-Yoga Flow

27 February @ 18:3020:00
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