The Happy Place

The Happy Place hat keine Adresse, keinen fixen Ort. The Happy Place ist dort, wo du dich wohlfühlst. Wo du dich auspowern und loslassen, einfach eine Stunde du selbst sein und dich nachher richtig gut fühlen kannst. Das ist das Gefühl, das wir mit all unseren Workouts und in unseren Stunden vermitteln.

Im Mandalahof unterrichten wir Pop Pilates, ein Format, das Pilates-Übungen mit Elementen aus Yoga, Tanz und Cardio-Training zu einem einzigartigen Ganzkörper-Workout vereint. Wir bewegen uns im Rhythmus zur Musik, die genau auf die jeweiligen Bewegungen abgestimmt ist – so entsteht eine fließende Choreographie auf der Matte. Jede Bewegung kann dabei in ihrer Intensität verändert und auf dein persönliches Trainingslevel angepasst werden. Wir versprechen: Die positive Atmosphäre und das Gefühl, mit jedem Mal ein bisschen stärker zu werden, lassen dich die Stunde mit neuer Energie und einem breiten Lächeln im Gesicht verlassen.