NEU – Pop Pilates mit The Happy Place

Veranstaltungen für 2. Dezember 2020
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17:00
NEU – Pop Pilates mit The Happy Place
Das einzigartige Ganzkörper-Workout Pop Pilates vereint Pilates-Übungen mit Elementen aus Yoga, Tanz und Cardio-Training zu einem einzigartigen Ganzkörper-Workout. Wir bewegen uns im Rhythmus zur Musik, die genau auf die jeweiligen Bewegungen abgestimmt ist – so entsteht eine fließende Choreographie auf der Matte. Jede Bewegung kann dabei in ihrer Intensität verändert und auf dein persönliches Trainingslevel […]
Erfahre mehr »18:30
HATHA YOGA RELAX – FOKUS: Freiheit im Nacken
Hatha Yoga kurs mit Fokus auf Schulter & Nackenpartie Seit 2015 unterrichtet Astrid Eder aka PINKZEBRA YOGA Achtsamkeits- und Yogakurse im Mandalahof. Ab 11. November gibt es einen 4 Wochenkurs mit Fokus auf Schulter & Nackenpartie. Ganz allgemein bedeutet Hatha Yoga "Yoga der Kraft", weil wir uns bemühen durch das Üben von Asanas und Pranayamas […]
Erfahre mehr »- Seminarraum
- Rooftop
- Rooftop & Seminarraum
Fleischmarkt 16
1010 Wien
office@mandalahof.at
+43 1 276 30 51