Stira Sukham asananam „Spüre dich in der Yogapraxis und im täglichen Leben stark und gleichzeitig flexibel, angenehm entspannt“ ist der rote Faden dieser wundervollen Yogaeinheiten.

In jeder Yogaeinheit erfahren wir achtsam die Elemente des ganzheitlichen Yoga:

• Asanas bewusst aufrichten für eine reinigende und gesunde Wirkung
• Pranayama genießen für frisches Prana (Lebensenergie) und ruhige Gedanken
• Yogische Entspannung für das angenehme entfalten der Wirkungen der Yogapraxis auf allen Ebenen
• In geführten Meditationen tief eintauchen in unser Selbst – Atman
• Heilsames singen von Mantras und Tönen für freudvolle, herzöffnende Erfahrung sowie transformierende Prozesse Heilsames Agni Hotra
• Regelmäßige Yogapraxis harmonisiert, stärkt und weitet uns auf allen Ebenen. Regelmäßige Yogapraxis wirkt sehr positiv auf uns und somit auf unser Leben.

SAT absolutes Sein – CHIT reines Bewusstsein –
ANANDA absolute Wonne

Einstieg jederzeit möglich