Yin Yoga

11. December 2018
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Yin Yoga

12 March @ 16:3018:00

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 4:30pm on Tuesday, repeating until 25. June 2019

Offene Stunde für alle Level.
„ Wir benutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu finden“ (Bernie Clark)

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, wir üben hauptsächlich Asanas am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die meisten dieser Haltungen werden 3-5 Minuten lang, ohne oder mit geringer Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas erreichen wir tiefliegende Gewebe- und Körperbereiche. Im Yin Yoga geht es darum, den Körper zu erkunden und zu erspüren. Wir gehen langsam und entspannt in die Übungen hinein und lassen den Atem frei fliessen. Yin Yoga Haltungen wirken auf unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe, mobilisieren unsere Gelenke und beruhigen das Nervensystem.

Das ruhige, sanfte Yin Yoga bietet einen hervorragenden Ausgleich zu allen dynamischen, kraftvollen Yang-Yogastilen und Sportarten, aber auch zu unserem Yang-orientierten Lifestyle.

Bei Yin Yoga handelt es sich nicht um regeneratives Yoga!

Während der Yin Yoga-Praxis wird der Körper und die Muskulatur nicht aufgewärmt. Bring bitte deshalb etwas wärmere Kleidung (Socken etc.) mit.

Matten, Yogakissen und Decken sind vorhanden und können kostenlos genutzt werden.

Preise
Einzelkarte: EUR  17,-
5er Block: EUR  80,-
10er Block: EUR 150,-
Schnupperkarte: EUR   13,-

Gültigkeit der Blöcke:
5er Block 6 Monate, 10er Block 12 Monate, Schnupperkarte 2 x Trainieren in 2 aufeinander folgenden Wochen

Anmeldung unter: https://widget.eversports.com/

Details

Date:
12 March
Time:
16:30 – 18:00
Event Category:

Venue

Seminarraum
Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010

Organizer

YinYoga4You
Email:
marta@yinyoga4you.at