Yin Yoga

11. December 2018
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June 2019

Yin Yoga

25 June @ 16:3018:00
Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010
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Offene Stunde für alle Level. „ Wir benutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu finden“ (Bernie Clark) Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, wir üben hauptsächlich Asanas am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die meisten dieser Haltungen werden 3-5 Minuten lang, ohne oder mit geringer Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas erreichen wir tiefliegende Gewebe- und Körperbereiche. Im Yin Yoga…

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