Senioren-Gesundheits-Yoga

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Events for 25. June 2019

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9:30

Senioren-Gesundheits-Yoga

25 June @ 9:3010:45
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 9:30am on Tuesday, repeating until 25. June 2019

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010

Wenn’s mal wieder wo zwickt… Ein altersgerechtes Yogaprogramm für Menschen in der 2. Lebenshälfte.  Wer aktiv die Gesunderhaltung von Körper und Geist unterstützen möchte und vorbeugend auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System, des Bewegungsapparates, des Immun- und des Nervensystems einwirken möchte ist in diesem Kurs genau richtig. Wir üben langsam und bewusst in Verbindung von Bewegung und Atmung. Das […]

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16:30

Yin Yoga

25 June @ 16:3018:00
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 4:30pm on Tuesday, repeating until 25. June 2019

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010

Offene Stunde für alle Level. „ Wir benutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu finden“ (Bernie Clark) Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, wir üben hauptsächlich Asanas am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die meisten dieser Haltungen werden 3-5 […]

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18:30

YOGA & Achtsamkeit

25 June @ 18:3020:00
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 6:30pm on Tuesday, repeating until 25. June 2019

Seminarraum, Fleischmarkt 16/1DG
Wien, 1010

Wenn du dich mehr und mehr im Hamsterrad drehst und keine Zeit zum reflektieren bleibt, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Wir praktizieren Übungen aus dem therapeutischen Yoga, die wir mit besonderer Achtsamkeit auf die Bewegung selbst und die Körperempfindungen insbesondere ausführen.  Durch gezielte Nachspürphasen fördern wir die Selbstheilungskräfte und unser Wohlbefinden. […]

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