Ganzheitliche Hatha Yoga Einheit

Stira Sukham asananam „Spüre dich in der Yogapraxis und im täglichen Leben stark und gleichzeitig flexibel, angenehm entspannt“ ist der rote Faden dieser wundervollen Yogaeinheiten. In jeder Yogaeinheit erfahren wir achtsam die Elemente des ganzheitlichen Yoga: Asanas bewusst aufrichten für eine reinigende und gesunde Wirkung Pranayama genießen für frisches Prana (Lebensenergie) und ruhige Gedanken Shavasana […]